Czekolada mleczna wśród dzieci i nie tylko

Sporo się mówi o tym że ciemna czekolada jest tą zdrową i warto jeść przynajmniej kostkę dziennie. Ma ona w sobie sporo ważnych składników, których potrzebuje codziennie organizm. Oczywiście jest też wypełniona kaloriami jak to czekolada, dlatego jej skład ma w sobie plusy i minusy, z tego względu nie powinna być że tak to nazwę „przedawkowywana”. Od najmłodszych lat byliśmy częstowani czekoladą, czekoladkami i innymi wyrobami z czekolady. Zwykle jednak była to czekolada mleczna, ze względu na to że raczej żaden maluch nie przepada za gorzkim smakiem ciemnej czekolady. Jednak czym tak naprawdę różni się czekolada mleczna od innych rodzai jego odpowiedników? Co takiego w sobie ma że jej smak zmienia się tak diametralnie od ciemnej gorzkiej czekolady. Czas zagłębić się w ten temat bardziej.

Czekolada mleczna i jej skład

Jest to przede wszystkim słodycz, więc ma w sobie sporo kalorii, nie zbyt zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Na jedną tabliczkę, czyli około 200-300 gram czekolady, przypada ponad 1000 kalorii. Więc już w tym momencie można sobie wyobrazić jak bardzo odstaje kalorycznie czekolada od innych produktów. Jej podstawowy skład to przede wszystkim cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy i przede wszystkim duża ilość mleka, która jest potrzebna by zmienić gorzki smak czekolady ciemnej. Faktem jest że sam tłuszcz stanowi prawie 30% całej masy czekolady. Dlatego należy jeść ją z rozwagą.

Nie taki straszny diabeł jak go malują

Pomimo wielu przestróg, na które można natknąć się w internecie, wspomnieć trzeba że czekolada mimo wszystko posiada jednak też dobre strony. Przede wszystkim im więcej w niej kakao tym lepiej. Ponieważ wartościowa czekolada dobrze wpływa na kondycję naszego organizmu, a już szczególnie na pracę serca. Od działowywuje również na łączenie się płytek krwi w większą całość, poprzez zapobieganiu temu. Jest też powszechnie wiadomo że czekolada posiada w sobie cząstki kofeiny, które mają wpływ na pobudzenie organizmu i utrzymanie koncentracji. Dlatego warto skusić się na kilka kostek tejże czekolady. Ale pamiętaj o umiarze!